ano ang Carpal tunnel syndrome?
Ang Carpal tunnel syndrome ay nangyayari kapag ang median nerve ay na-compress sa isang makitid na daanan na napapalibutan ng buto at ligaments sa palm side ng kamay.Ang compression na ito ay maaaring humantong sa mga sintomas tulad ng pamamanhid, tingling, at panghihina sa mga kamay at braso.Ang mga salik tulad ng istraktura ng pulso, mga isyu sa kalusugan, at paulit-ulit na paggalaw ng kamay ay maaaring mag-ambag sa carpal tunnel syndrome.Ang wastong paggamot ay karaniwang nagpapagaan ng tingling at pamamanhid habang pinapanumbalik ang paggana ng pulso at kamay.
Mga sintomas
Ang Carpal tunnel syndrome ay nangyayari kapag ang median nerve ay na-compress sa isang makitid na daanan na napapalibutan ng buto at ligaments sa palm side ng kamay.Ang compression na ito ay maaaring humantong sa mga sintomas tulad ng pamamanhid, tingling, at panghihina sa mga kamay at braso.Ang mga salik tulad ng istraktura ng pulso, mga isyu sa kalusugan, at paulit-ulit na paggalaw ng kamay ay maaaring mag-ambag sa carpal tunnel syndrome.Ang wastong paggamot ay karaniwang nagpapagaan ng tingling at pamamanhid habang pinapanumbalik ang paggana ng pulso at kamay.
Diagnosis
Mga larawan ng X-raynagpapakita ng arthritis o bali, ngunit hindi nila matukoy ang mga isyu sa spinal cord, mga kalamnan, nerbiyos, o mga disk nang nag-iisa.
MRI o CT scan: makabuo ng mga larawang maaaring magbunyag ng mga herniated disk o mga problema sa mga buto, kalamnan, tissue, tendon, nerbiyos, ligament at mga daluyan ng dugo.
Pagsusuri ng dugo: ay maaaring makatulong na matukoy kung ang isang impeksiyon o iba pang kondisyon ay nagdudulot ng pananakit.
Pag-aaral ng nerbiyos:gaya ng electromyography (EMG) sinusukat ang mga nerve impulses at mga tugon ng kalamnan upang kumpirmahin ang presyon sa mga ugat na dulot ng herniated disks o spinal stenosis.
Paano gamutin ang Carpal tunnel syndrome sa mga produktong electrotherapy?
Maaaring gamitin ang TENS bilang opsyon sa paggamot na hindi gamot para sa carpal tunnel syndrome.Ang Carpal tunnel syndrome ay sanhi ng compression ng median nerve sa pulso dahil sa sobrang paggamit o iba pang mga kadahilanan, na humahantong sa mga sintomas tulad ng pamamanhid, pananakit, at panghihina sa mga daliri.Ang TENS ay gumagana sa pamamagitan ng pagpapasigla sa mga nerve fibers at paggawa ng mga lokal na reflexes upang maibsan ang sakit, gaya ng nabanggit kanina.Samakatuwid, sa paggamot ng carpal tunnel syndrome, ang TENS ay maaaring magbigay ng isang non-drug, non-invasive na paraan para sa pain relief.
Ang partikular na paraan ng paggamit ay ang mga sumusunod(TENS mode):
☆ Piliin ang TENS mode: Ang isang electrode ay inilalagay sa gitna ng palad (sa pagitan ng thenar at hypothenar na kalamnan) at ang isa ay inilalagay malapit sa wrist stripe.
① Tukuyin ang tamang dami ng kasalukuyang: Ayusin ang kasalukuyang lakas ng TENS electrotherapy device batay sa kung gaano kasakit ang nararamdaman mo at kung ano ang komportable para sa iyo.Sa pangkalahatan, magsimula sa isang mababang intensity at unti-unting taasan ito hanggang sa makaramdam ka ng isang kaaya-ayang sensasyon.
②Paglalagay ng mga electrodes: Ilagay ang TENS electrode patch sa o malapit sa lugar na masakit.Para sa carpal tunnel syndrome, maaari mong ilagay ang mga ito sa mga kalamnan sa paligid ng iyong pulso o direkta sa kung saan ito masakit.Siguraduhing i-secure nang mahigpit ang mga electrode pad sa iyong balat.
③Piliin ang tamang mode at frequency: TENS electrotherapy device ay kadalasang mayroong iba't ibang mode at frequency na mapagpipilian.Pagdating sa carpal tunnel syndrome, maaari kang pumunta para sa tuluy-tuloy o pulsed stimulation.Pumili lang ng mode at frequency na kumportable para sa iyo para makuha mo ang pinakamahusay na pag-alis ng pananakit na posible.
④Oras at dalas: Depende sa kung ano ang pinakamahusay na gumagana para sa iyo, ang bawat session ng TENS electrotherapy ay karaniwang tumatagal sa pagitan ng 15 hanggang 30 minuto, at inirerekomendang gamitin ito 1 hanggang 3 beses sa isang araw.Habang tumutugon ang iyong katawan, huwag mag-atubiling unti-unting ayusin ang dalas at tagal ng paggamit kung kinakailangan.
⑤Pagsasama-sama sa iba pang mga paggamot: Para talagang mapakinabangan ang sakit sa pulso, maaaring mas epektibo kung isasama mo ang TENS therapy sa iba pang mga paggamot.Halimbawa, subukang gumamit ng mga heat compress, gumawa ng ilang malumanay na pag-unat sa pulso o relaxation exercise, o kahit na magpamasahe - lahat sila ay maaaring magtulungan nang magkakasuwato!
Oras ng post: Ago-21-2023
